夏天马上就要到了! 虽然每年的这个时候都是和家人一起在户外度过美好时光的时候, 在泳池边享受阳光明媚的日子，在后院玩耍, 有一点仍然很重要: 的防晒保护. 这个夏天，用你最好的盟友来保护你的家人免受阳光的伤害:有效的防晒霜 矿物防晒霜.
但是市场上有这么多不同类型的防晒霜, 你如何为你和你的家人选择最好和最有效的?
你可能有很多朋友和亲戚都很喜欢 防晒系数高的防晒霜 ——指的是防晒霜为普通消费者提供的防晒效果——声称这是保护家人免受太阳有害射线伤害的最安全方法. 事实上，人们通常只根据防晒系数值来购买防晒霜. 你已经 可能 甚至 面对 的 选择 在商店 之间的 防晒系数 30 vs 防晒系数 50.
It is 真正的 那 a 更高的 防晒系数 很明显 提供了 更多的保护 比 a 较低的 防晒指数,但 大多数 人们不要使用高防晒系数的防晒霜 防晒霜 正确. 事实上高防晒系数 给了 消费者 一个错误的 感觉 of 安全, 哪一个 可以 增加 的 风险 癌症[1]. In 事实, 因为 防晒系数演 is 高, 用户 感觉 更好的 受保护的 和 五月 不倾向于 重新申请 防晒霜, 而 被 曝光过度 到 太阳.
根据国家癌症研究所, 自20世纪70年代以来，美国成年人中新发黑色素瘤的发病率增加了两倍, 尽管防晒霜的使用量在增加，[2]. 当然, we 是 暴露 到 太阳 更多的 经常, 黑素瘤 更 一般 检测到 现在, 但 事实上，许多人对太阳的有害影响仍然有错误的认识 不要犹豫，花很长时间在阳光下，不去想 重新上 防晒霜.
高防晒系数的防晒霜真的是你和家人的最佳选择吗?
这取决于你的习惯和偏好! 如果你选择高防晒系数, 你一定要记住，你需要像使用低防晒指数的防晒霜一样频繁地涂抹防晒霜(每两小时和游泳后)。, 还要避免在晚上11点到晚上11点之间晒太阳.m. 和4p.m. 此外，最好呆在阴凉处，戴上帽子或帽子，以获得最佳的防晒效果.
在这里 是 三个 标准 to 考虑 当 选择 你的 防晒霜.
1. 高防晒系数 做 不 的意思是 简单明了的 保护
近年来, 许多防晒霜制造商都在销售防晒指数为70甚至100的产品, 给 的印象 那 他们 提供 两个 to 三个 更多的保护 比 防晒系数30.
不幸的是，高spf值可能会产生误导. 因为人们认为高防晒系数能更好地保护自己, 他们倾向于花更多的时间在阳光下，不经常重新涂抹防晒霜，这增加了晒伤的风险, 黑色素瘤和其他类型的皮肤损伤. 这就是为什么一些欧洲国家将标准普尔指数限制在50.
It 应该 be 指出 那 防晒霜 与 一个防晒系数 更高的 比 50 五月 包含 a 更高的 剂量的 化学 过滤器 [3]. 此外， 防晒系数 60的防晒霜 不 是防晒系数30的防晒霜的两倍防晒系数不会随着防晒系数值的增加而增加.
根据 EWG的年度防晒霜报告, 正确使用时, spf30的防晒霜可以阻挡97%的UVB射线, 而spf50的防晒霜可以阻挡98%的紫外线, 代表高防晒系数值的额外1%的保护.
2. 理解 的 区别 之间的 UVA和UVB射线
当你暴露在阳光下时，有两种紫外线辐射会影响你的皮肤:UVA和UVB. 它们会以不同的方式影响你的皮肤, 中波紫外线是造成晒伤的主要原因, 而UVA射线则会到达更深的皮肤层，导致皮肤过早衰老和其他类型的阳光损伤. 它们都会增加你患皮肤癌的风险.
防晒霜的防晒系数值是用来防中波紫外线的, 但与它保护皮肤免受穿透性极强的长波紫外线的能力几乎没有关系, 主要导致皮肤过早老化和黑色素瘤.
那么，保护皮肤免受UVA射线侵害的最好、最有效的方法是什么呢?
保护皮肤免受这两种紫外线伤害的最安全、最有效的方法是使用广谱防晒霜. 除了涂抹防晒霜外，建议避免在11点到11点之间晒太阳.m. 和4p.m.，并尽可能穿上防护服.
3. 化学 过滤器 vs 物理 过滤器: 是什么 的 区别?
防晒霜中的有效成分分为两类:化学成分和物理成分(或矿物成分)。. 两者都使用不同的机制来保护皮肤. 化学防晒霜通过对皮肤产生化学反应来吸收紫外线，从而保护皮肤免受有害射线的伤害. 另一方面，物理(或矿物)防晒霜， 形成局部物理屏障 阻挡和偏转太阳光线.
化学过滤器
许多 防晒霜 包含 成分 那 可以有 影响 在 环境. 当被太阳激活时, 这些化学过滤器会在皮肤表面产生化学反应来吸收紫外线. 在 的 成分 to 避免 根据 EWG， 氧苯酮 突出, 哪一个 可能会导致 过敏 反应.[4]
物理(矿物)过滤器
物理或矿物防晒霜使用两种主要的矿物成分: 氧化锌 (自然存在于我们身体的细胞中)和/或二氧化钛, 在皮肤上形成一个物理屏障来反射, 散射, 同时吸收UVA和UVB射线.
物理(矿物)过滤器可以有两种类型:纳米或非纳米. 纳米意味着颗粒非常小，可以穿透皮肤. 然而, 关于局部使用纳米颗粒对我们健康影响的科学数据仍然很少, 防晒霜也是如此.
可靠的防晒产品:太阳™
太阳™ 防晒系数为30的矿物防晒霜 从态度是配制氧化锌, 非纳米矿物过滤器, 提供针对UVA/UVB射线的广谱防护.
他们是 EWG认证™，纯素食，并制定了清洁，天然来源的成分. 此外，这些矿物防晒霜不含化学过滤器.
多亏了他们改进的配方, 太阳™矿物防晒霜不会留下白色残留，并提供不油腻的完成.
此外，态度™还提供 塑料的防晒霜 它们很容易携带到任何地方，不用加水.
不管你的选择是什么，最有效的防晒霜总是你每天使用的那一款!